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고지혈증의 치료법과 원인에 대해 알아보겠습니다. 고지혈증은 혈액 내 콜레스테롤과 중성지방 수치가 높아져 심혈관 질환의 위험을 증가시키는 상태입니다. 적절한 치료와 관리는 이러한 위험을 감소시키고 건강한 삶을 유지하는 데 필수적입니다.    고지혈증 치료제 및 복용방법   고지혈증에 좋은 음식 알아보기   고질혈증에 나쁜 음식 알아보기   고지혈증의 원인과 위험성고지혈증은 주로 잘못된 식습관, 운동 부족, 비만, 유전적 요인 등에 의해 발생합니다. 이로 인해 동맥경화, 심근경색, 협심증 등 치명적인 심혈관 질환이 발생할 수 있습니다. 따라서 고지혈증의 조기 발견과 치료는 매우 중요합니다. 고지혈증 진단기준고지혈증을 진단하기 위해서는 정기적인 혈액 검사가 필요합니다. LDL 콜레스테롤, HDL 콜레스테롤, ..

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고지혈증 환자분들이라면 콜레스테롤 관리가 얼마나 중요한지 잘 알고 계실 것입니다. 특히 식습관은 콜레스테롤 수치에 직접적인 영향을 미치므로, 어떤 음식을 피해야 하는지 알아보는 것이 중요합니다.   고지혈증 환자가 피해야 할 주요 음식들에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.  1. 포화지방이 많은 육류 포화지방이 풍부한 육류, 예를 들어 삼겹살이나 오겹살과 같은 고기는 피해야 합니다. 이러한 고기는 콜레스테롤 생산을 증가시키고, 심장 질환의 위험을 높일 수 있습니다. 대신, 지방이 적은 부위를 선택하거나, 닭 가슴살처럼 저지방 고기를 섭취하는 것이 좋습니다. 대안 : 육류를 꼭 먹어야 한다면 조리 시 적은 육류를 사용하고 신선한 야채야 함께 요리하여 균형을 맞추는 것이 좋으며, 지방 부분을 제거하고 구이..